Vas a explorar cómo funciona el circuito del TCA:
qué lo sostiene, cómo se retroalimenta y por qué salir sin ayuda es tan difícil.
También vamos a hablar de los mandatos de belleza y su impacto
—muchas veces invisible, pero profundo— en tu vida cotidiana.
Trabajamos sobre pensamientos, emociones y conductas,
y sumamos herramientas concretas para gestionarlas de forma más efectiva y compasiva.
