La propuesta se basa en un enfoque integral y validado que articula la educación en salud, el entrenamiento en habilidades concretas y la promoción del autocuidado.
A lo largo de este entrenamiento vas a comprender y conocer la neurobiología de la obesidad, desarrollar habilidades y poner en práctica hábitos que te ayuden a alcanzar un peso sostenible y beneficioso para vos.
También vas a aprender herramientas que te ayudarán
a gestionar sabiamente las emociones y
conectar con tu cuerpo de forma saludable.
